Archives du site

Comment bien respirer pour mieux vivre ?

respirer

 Gérer son stress La respiration c’est la vie. Nous nous en servons depuis notre naissance de façon automatique. Mais savez-vous qu’en dehors de nous maintenir en vie, bien respirer à des vertus extraordinaires ? Je remets donc au goût du

Tagués avec : , ,
Publié dans formation dijon, réussir sa vie, stress au travail

Qui êtes-vous? Vous pouvez répondre à cette question?

quisuisje

J’ai participé à un séminaire de 3 jours à Genève ce week-end, animé par Roger LANNOY. Extraordinaire! Prodigieux! Ce moment de magie m’a permis de remettre les pendules à l’heure et bien plus encore. Parmi tous ce que j’ai pu

Tagués avec : , , , ,
Publié dans Actualités à la une, changer de vie, confiance en soi, formation dijon, psychologue dijon, réussir sa vie

Un des secrets du bonheur et de la réussite

merci

La nouvelle année approche à grands pas.  Il serait temps de vous livrer un des secrets du bonheur et de la réussite. C’est la GRATITUDE.

Tagués avec : , , , ,
Publié dans Actualités à la une, changer de vie, coaching dijon, formation dijon, psychologue dijon, réussir sa vie

A quoi sert le lâcher prise

P1000598

Le lâcher prise s’apparenterait-il à de la maitrise ? – « Bien sûr que non. » – « C’est évident que oui. » C’est un mini-débat qui a eu entre une amie sophrologue et moi-même il y a quelques jours.

Tagués avec : , , , , , ,
Publié dans Actualités à la une, changer de vie, coaching dijon, formation dijon, psychologue dijon, réussir sa vie

Bien au travail, bien dans ses baskets

stress au travail

Certaines entreprises prennent en compte le bien-être de leurs salariés. Quelques  responsables de grandes sociétés ont enfin compris qu’un collaborateur épanouie est un collaborateur beaucoup plus performant. Mais qu’on ne s’y trompe pas. C’est du donnant, donnant. Le principal est

Publié dans Actualités à la une, atteindre ses objectifs, réussir sa vie, stress au travail

Vous avez des projets? 5 conseils pour garder votre motivation (en vidéo)

Vous faites peut être partie des personnes qui ont des objectifs, des projets… en cours. Vous savez donc comment il est facile de perdre sa motivation… d’avoir des doutes… Motivation, motivation où es tu?

Tagués avec : , ,
Publié dans changer de vie, réussir sa vie

Comment reprendre confiance en soi (volet 2)

Vous êtes vous déjà inventé un scénario défaitiste sans aucun fondement ? Vous vous êtes déjà imaginé le pire sans raison valable ? Etes-vous sans cesse entrain de penser à la place des autres ? Votre confiance en vous est

Tagués avec : , ,
Publié dans confiance en soi, estime de soi, réussir sa vie
CITATION DE LA SEMAINE
Semaine du 12 au 18 juin 2017 : «La vie est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre.» Albert EINSTEIN
POUR GARDER LE LIEN
Les 7 Clés du Bonheur Télécharger gratuitement les ebooks
Prénom*:
Email*:
* Champs Obligatoires
Votre email reste confidentiel et n'est en aucun cas distribué, vendu, donné ou communiqué.
Pensez à regarder vos spams régulièrement dans votre boite mails
Pour votre info
Suivez-moi sur Facebook
GRALON
Formation Formation continu