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Une technique pour gérer son stress

Gérer son stress et plus particulièrement ses émotions n’est pas une chose aisée. Cela demande en permanence de maîtriser ses pensées limitantes afin de ne pas se laisser envahir par le négatif. Vous devez savoir qu’une pensée négative va entrainer

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Le temps qui passe…

« Le temps, gagner du temps, ne pas perdre son temps, le temps nous est compté, le temps passe si vite, prendre son temps, le temps nous appartient… Que d’expressions sur le temps! ». C’était l’introduction de mon article : « 3 astuces

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Publié dans gerer son stress, le temps qui passe

Gérer son stress : la respiration abdominale à votre service (vidéo)

 Gérer son stress Pour profiter pleinement de cette période estivale, ne vous laisser pas déborder par le stress. Sur 3 semaines de vacances, s’il vous faut : 1 semaine pour descendre en tension, 1 semaine de plénitude où vous profitez

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Publié dans développement personnel, gerer son stress
CITATION DE LA SEMAINE
Semaine du 12 au 18 juin 2017 : «La vie est comme une bicyclette, il faut avancer pour ne pas perdre l’équilibre.» Albert EINSTEIN
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